La ingesta mínima es de 500 mg/día sin embargo esta cantidad es superada en nuestra alimentación,que ,por lo general,aporta 10-15 g/día ClNa (3,9-5,8 g/día de sodio). Por otro lado en el embarazo y la lactancia requieren de 3 y 6 mEq/día respectivamente. En el caso de los lactantes y niños pequeños, la recomendación se sitúa en 1 mEq/kg peso/día cifra que, como otros nutrientes, es cubierta por la leche materna.
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